[...] akurat nic nie będzie. Głowa słaba i na rywalizacjach pada. Za dużo nerwów by mnie to kosztowało. I zeby zrobić jakiś wynik musiałabym być w kategorii poniżej 60kg. A jak mam poniżej 60kg to moja głowa już zupełnie szaleje i jestem jednym wielkim kłębkiem nerwów. Tak wiem, ze przed zawodami są sposoby na zbicie tych 2kg - ale nie mam póki co [...]
[...] udowodnic), dalabys rade sama zrobic. Do tego, w twoim planie nie ma nic, no prawie nic, na plecy, co jedno wioslo hantla i sciaganie drazka w jeden sposob? Keks... Przecież mam ćwiczenia na plecy. Uwierz mi Push, że próbuję, ale co z tego, skoro na jednym treningu się uda, a na kolejnym i następnym nie jestem wstanie powtórzyć tej samej ilości [...]
TanQ - Ty też torturowałeś mnie swoją ' redukcyjną' miską - mamusinym schaboszczakiem z ziemniakami i surówką co weekend. Teraz ZMIANA BANANA %-) Sevenload - W pewnej chwili obawiałam się już, że wyląduje poza blachą ale na szczęście obeszło sie bez takich atrakcji%-) Jak ktoś nie szykuje formy na scenę czy tego typu cel to myślę, że spokojnie od [...]
[...] i hoduje baniak robie mase i delikatnie bede gubic sadlo zeby nie pozbywac sie miesa dlatego tez jak przejde wino prop chce zrobic troche miesnia i spalic troche fatu takie mam zalozenie , pozatym chcialem zrobic troche sily przyda sie . Jakbym wycial odrazu to byl schudl ostro bo spadlem po wakacjach sporo i bylo by za chudo a tak poki co nikt [...]
Z tym rowerem to w sumie miałam na myśli normalny powrót do domu,bo chyba lepiej na takim jechać niż na stacjonarnym, ale oczywiście jeśli trzeba da się zmęczyć...część drogi mam pod górkę, a poza tym wystarczy bardzo szybko jechać. Ten taniec to taniec brzucha...nawet znalazlam nasza instruktorke na YouTube...tutaj przykladowy filmik: [...]
Panowie, nie chce zakladac nowego tematu a mam pytanie: jakie badania proponujecie zrobic na cyklu ? chodzi mi o te z krwii, pojechal bym sprawdzic co sie ze mna dzieje %-) pozdro
Oki, mam pytanko, lece na enanie i nandrolonie. Moim celem jest sucha masa plus troche spalenie tluszczyku. Wiadomo wiecej białka wrzucam staram sie z węglami nie przesadzac. Dodaje 2-3 razy w tyg aeroby. Czy to dobra metoda na mój cel biorąc pod uwage dopalacze które biore, czy nastawic sie tylko na mase, bo wiadomo ze nie mozna jednoczesnie [...]
[...] bardzo ekonomiczna opcja na uzupełnienie białka. Otóż to. Zatem jak ktoś z jakichś względów (najczęściej właśnie ekonomicznych) chce oprzeć miskę na wątróbce to uważam, że spokojnie może to zrobić. Padła mi waga kuchenna. Brać płaską czy z tym nakręcanym szkłem? Ja mam taką z nakręcanym szkłem i nie mogę jej nic zarzucić. Służy mi już ze 2 lata.
Robiłem do tego czasu mase taka ze liczył sie bilans a jakos wegli czasem pozostawiała wiele do życzenia, efekt - syfy, kiepskie samopoczucie, przez duze skoki cukru czesto senność. Mysle zrobic to co Barano zrobił czyli podczyścić sie Proursanem bo mam wrażenie że siedzi we mnie masa toksyn.
[...] wracam do tematu, 3 tygodnie a mi jeszcze szumi, troche sie kreci w glowie i dziwne samopoczucie jakby lęk Zrobilem badania Ekg - idealne Cukier - 77 Tsh w srodku widelek Morfologia krwi oki (płytki i trombokrypt lekko ponizej normy) ALAT - elegancko Jutro mam Laryngologa Pytanie jakie jeszcze badania wypadaloby zrobic ? Krzykacz ratuj ! %-)
Nie wrzucałem fotek sylwetki póki co nie mam się czym chwalić daj mi chwilę. Startom mówię absolutne nie po wsze czasy :) Turkę miło wspominam i chciałem sobie kicka zrobić zanim długie estry się wkręcą na dobre :)
[...] igf ciagle wysoko takze nie rozumiem naprawde o czym mowisz. Nie istenieje takie gh ktore moglbys sobie podzielic, nie wiem co tam dostales za scieme ale doczytaj. Panowie mam pytanie do kolegów na banicji a dokładniej z UK. Gdzie w oxfordzie można zrobić w miarę tanio i bez problemu badania? W Oxford, Najlepiej wyjdziesz na zamowieniu sobie [...]
[...] igf ciagle wysoko takze nie rozumiem naprawde o czym mowisz. Nie istenieje takie gh ktore moglbys sobie podzielic, nie wiem co tam dostales za scieme ale doczytaj. Panowie mam pytanie do kolegów na banicji a dokładniej z UK. Gdzie w oxfordzie można zrobić w miarę tanio i bez problemu badania? W Oxford, Najlepiej wyjdziesz na zamowieniu sobie [...]
Co do dyskusji, dodam ze bez trenu było to samo. Wrzuciłem casaber. Mam exe w zapasie, wrzucę 2 rabat i porem jakieś połówki 2x tydz, badania moge zrobić w Pon , wracam w końcu na stałe do Polski. Dzięki za wiele odpowiedzi
Jeżeli chodzi o budowanie masy o co Przemo pytał to zakres 6-10 ruchów. W niektórych ćwiczeniach pojawia się tylko problem gdy mam zbyt dużo siły i mogę sobie krzywdę zrobić w takim wypadku już nie dokładam więcej ciężaru tylko dodaje ruchów. Np tric zza głowy sztangą giętą robię max 65kg nawet x14 i mógłbym dołożyć ale się o barki bojem%-) [...]
[...] tylko pusty kolagen po śmierci komórek. Kto chce poczytać niech wpisze w google "clenbuterol heart cells" - jest tez drugi problem, wpiszcie "clenbuterol leydig cells". Nie mam akurat czasu opisywać, bo jestem poza krajem, ale kto dba o swoje zdrowie, ten poczyta sam na ten temat. Nie używajcie tego środka, jego antykataboliczne działanie jest [...]
[...] już z 4 lata, a to na pewno nie jest to do końca obojętny lek. Z kolei podobno sok żołądkowy długotrwale działający na przełyk to niemal pewny rak. I bądź tu mądry... Sam mam refluks do tego od kilku dobrych lat, miałem gastroskopie i wiele wiele innych badań, jedni mają ją niekoniecznie od brania środków a po prostu występowania zbyt mocnych [...]
[...] czy nie leczyło takie jak np cofanie się jedzenia, wymioty czy nawet dochodzi do wrzodów i ich pękania, kończy się to operacjami i długim leczeniem a to już totalnie przej**ane, no ale co zrobić, dzięki tabletce Controloc którą przepisał mi lekarz nie mam w ogóle objawów zgagi i kwasy żołądkowe nie są tak mocno wydzielane więc jest spoko ;)
[...] już z 4 lata, a to na pewno nie jest to do końca obojętny lek. Z kolei podobno sok żołądkowy długotrwale działający na przełyk to niemal pewny rak. I bądź tu mądry... Sam mam refluks do tego od kilku dobrych lat, miałem gastroskopie i wiele wiele innych badań, jedni mają ją niekoniecznie od brania środków a po prostu występowania zbyt mocnych [...]
Nie dać się czasowi
